Как увеличить прану в теле и разуме – вегетерианство

Ученичество и диета. Статья. Вегетарианство. Самопознание.ру

Сегодняшнее время ознаменовалось массовым вниманием к питанию, всяческие органические, вегетарианские, веганские, сыроедческие диеты будоражат умы людей, и не только ученические, но и широкие массы (среднее эгоистическое человечество). Это очень позитивно с точки зрения эволюции всего человечества, которое массово готовится к переходу в разряд Стремящихся. Итак, почему же большинство духовных систем мира требует от своих неофитов вегетарианского питания.

  1. Требование для йогинов (а каждый ученик — это йогин в широком смысле этого слова, стоящий на Пути) — исключить из питания все продукты животного происхождения, кроме молока и масла, имеет очень практический смысл, эта диета обеспечивает безопасность оккультной работы (то есть работы с энергиями Души). Индийские брамины не едят убиенной пищи не потому, что им жаль животных, а чтобы животная низкая субстанция не загрязнила их тела и не помешала продвижению к освобождению. Милосердие, конечно, свойственно всем ученикам, но запрет на поедание животной пищи связан не с этим. Эфирные атомы, пропитанные животной субстанцией (жизнью животной души), замедляют вибрацию атомов эфирного тела ученика, скорость вращения центров-чакр падает, и пропускать большие потоки высоко-вибрационной энергии Души становится трудно.

Читаем “Правило 6” для кандидатов в ученики:

  1. Исходя из вышесказанного вегетарианство требуется:
  • Ученикам, тренирующимся в ясновидении и психометрии. Известно, что требуется десять лет чистого питания для достижения должной чистоты и прозрачности эфирного тела, чтобы искажение информации с тонких планов стало минимальным.
  • Ученикам, практикующим целительство, чем чище ваши тела, тем безопаснее будет ваш контакт с больным, нечистой материи будет на за что притянуться, а также ваша эффективность как целителя будет возрастать по мере очищение всех ваших тел. Каков целитель — таково и его целительство.
  • Ученикам, занимающимся оккультной медитацией (удержание ума в Свете Души есть истинная оккультная медитация), нисхождение огня посредством этой практики увеличивается, если центры эфирного тела слабы, нечисты, вращаются медленно, то огонь ума разрушает эфирное и физическое тело, неготовые к напряжению оккультной работы. Смерть монахов и подвижников от огненной болезни, преждевременного возгорания центров, в средние века была распространена, сейчас встречается гораздо реже, но напоминает об опасностях оккультной работы.
  • Ученикам, обучающимся магической работе. Что есть магия? Это способность манипулировать силами и энергиями, то есть это работа с элементальными силами, которые находятся на инволюционной дуге (элементал — это сознание материи, это строители и разрушители форм, слепые силы природы). Общаться с ними безопасно можно, только имея очень чистые проводники, к которым не будет притягиваться низкая вибрация, иначе смерть и безумие ждут нетерпеливого ученика, которые решал открыть дверь и поиграть в магию с элементалами.
  • Стремящимся, которые практикуют пранаяму. Пранаяма возбуждает низший огонь материи, огонь трения (один из трёх составляющих кундалини), если ваше тело загрязнено животной субстанцией, то искусственное усиление потоков эфира по каналам будет разжигать огни материи и усиливать физический элементал (материальные силы вашего тела), это может принести разрушение вместо укрепления, болезни вместо здоровья. Читайте йогические трактаты, там йогин не может практиковать даже асаны, находясь на животном питании.
  1. Если ваша работа на данный момент не связана с вышеописанным задачами, то соблюдайте меру и здравый смысл. Излишняя концентрация внимания на еде — это концентрация на физическом плане и физическом теле. Энергия течёт туда, куда направлено внимание, а значит, своим вниманием фанатичные аскеты могут возбуждать излишнюю активность физического элементала, наполняют его излишней силой и поднимают на поверхность то, что должно быть скрыто за порогом сознания, и тогда беды и страдания приходят к недоуменному неофиту.

Читаем цитату из А.А.Б. “Эзотерическое целительство”:

  1. Запрет на алокоголь, табак, наркотические вещества связан с тем, что эти вещества лишают эфирное тело защитной функции, и открывают ворота в низшие подпланы астрального плана, и делают человека уязвимым для сил с этих подпланов. Малые чакры в районе почек связаны с этим вратами в нижний астрал. Поэтому нападения часто могут сопровождаться заболеваниями моче-половой системы. В древние времена Атлантиды наркотические вещества использовались для развития низших психических способностей, так как не было ментального тела и способности сознательного контакта с Душой. Для сегодняшних людей такая практика является регрессом и деградацией. Арийцы развивают интеллект, ментальное постижение Божественного есть их путь.
  2. Верная мотивация в диете очень важна, если вы решили изменить своё питание в надежде обрести Сиддхи (то есть трансцендентные способности), то скорее всего вы будете разочарованы. Это происходит так: рост и расширение сознания, изменение образа жизни, появление способностей. Однако, если под ростом и расширением вы подразумеваете только вегетарианство, изменение образа жизни — отказ от мяса, то здесь что-то не так, вегетарианство — это следствие более высокой жизни и перемены характера всей деятельности ума, чувств, действий, а не причина инициирующая эти изменения.
  3. Теперь о задачах животного царства:
  • Всё на нашей планете (теле проявления нашего планетарного Логоса, Бога) развивается путём Жертвы, таков уникальный путь нашего Создателя, чья конечная цель не может быть познана нами на данном этапе. Поэтому Животное царство развивается путём принесения себя в жертву Человечеству, это их путь служения общему целому, и путь продвигающий их к двери посвящения-индивидуализации (то есть к становлению Человеком).
  • Животное царство на данный момент истощает свою карму, связанную с истреблением древних людей, когда предки наши сильно страдали от активности и силы животных на планете, но весы быстро приходят в равновесие, наступающая эпоха ознаменует изменения взаимоотношений между царством людей и царством животных, когда люди станут истинными водителями и просветителями для низших царств.
  1. Человеку среднему придерживаться вегетарианства вредно, они будут слабеть физически, так как грубое тело требует грубой пищи. А также может произойти излишнее утончение эфирного тела и преждевременное нисхождение огня. Это приведёт к предрасположенности к низшему психизму, это мы видим в современном мире, когда энергии эпохи водолея, седьмой луч, утончают эфирную ткань, и множество простых людей, не готовых к этому, приобретают вИдение и слышание астрального мира.
  2. Сыроедение не есть правильная диета, самая правильная диета, рекомендуемая йогинам: овощи, варёные и сырые, фрукты, злаки, каши, орехи, бездрожжевой хлеб, масло, молоко, последние два продукта являются более высокими по вибрациям, чем яйца, рыба, мясо, которые запрещены. Наличие масла особенно рекомендуется йогинам, так как жир должен смазывать нервные каналы и облегчать поток огня, отсутствие жира в диете йогина может привести к обострениям заболеваний нервной системы.

Чувство меры, юмор, терпимость — вот три кита, которые провезут вас сквозь опасности духовного пути.

Хорошего дня, автор.

Сегодня небольшой обзор способов исцеления из Ветхого завета, тут можно найти такие методы лечения, как молитва, наложение рук, простирание ниц, омовение, жертвоприношение. Источником исцеления является Сила Господа, и исполнителями таких исцелений являются пророки, святые люди. Болезнь же всегда рассматривается… Читать дальше Темы для статей я выбираю из тех вопросов, что чаще всего задаются мне людьми, “непротивление злу” — пожалуй, одна из самых глобальных и трудных тем, которые мне приходилось освещать. Это не сборник советов, это мой поиск и раздумья, и ответов лично для вас, мой читатель, у меня нет, но, возможно… Читать дальше
Мои советы предназначены людям, стоящим на духовном Пути, для которых духовный труд и духовная жизнь не являются абстрактными понятиями, то есть мои советы предназначены для учеников на пути испытаний, учеников 1-го и 2-го посвящения. Вот несколько утверждений относительно ученичества и семьи:
В Новосибирске в самом центре города открылся уникальный Центр духовного и физического развития, который предлагает своим клиентам широкий спектр услуг, таких как занятия йогой, аюрведические процедуры, обучающие курсы по вегетарианской кулинарии, курсы по Васту (ведической архитектуре), консультации… Читать дальше Сейчас время Великого поста.Пост я определяю как воздержание с целью усмирения плоти и ума для духовного роста. Является ли вегетарианство постом? И да, и нет.Сама я вегетарианка с 12 лет. После просмотра фильма о бойне я твёрдо решила не есть мясо, которое я не сильно любила с детства. Рыба мне… Читать дальше
Чаванпраш, пожалуй, одно из самых известных и действенных аюрведических средств по укреплению иммунитета, омоложению и общему оздоровлению организма в целом. По разным историческим данным на территории Индии люди использовали чаванпраш на протяжении нескольких тысячелетий. За это время он стал неотъемлемой… Читать дальше Быть здоровым так же просто, как дышать, или 10 причин уважать своё дыхание”Выполнять пранаяму означает уважать своё дыхание!” — Шри Шри Рави Шанкар.

  • Дыхание является основным источником праны(энергии) в нашем теле.Есть четыре основных источника энергии для человека: пища, дыхание, сон, медитация… Читать дальше
  • ВКонтакте

Источник: https://samopoznanie.ru/articles/uchenichestvo_i_dieta/

Переход на питание праной, светом, жизнь без еды | Саморазвитие, самосовершенствование, самопознание

Каждый человек в своей жизни проходит свою собственную эволюцию. Кто то проживет эту жизнь без существенных изменений, а кто то сможет трансформироваться в тело света. В этой статье я хочу поговорить о эволюции питания.

Начать хочется с того момента, когда мы прошли свою эволюцию в минеральном царстве, растительном царстве, животном и вот наконец получили тело человека.

Рождаясь впервые в теле человека мы должны приобрести различного рода опыт, обычно питание смешанное, все подряд.

На этом уровне эволюции уровень здоровья оставляет желать лучшего, энергетика средней паршивости, основные жизненные приоритеты земные и чувственные удовольствия (секс, еда, размножение, выпивка, развлечения и т.д)

Человек на таком уровне эволюции не осложняет свой мозг мыслями о смысле жизни, создании добродетельной семьи, служению обществу и т.д) Основным лозунгом такого человека является- после нас хоть потоп.

На уровне всеедения люди часто не имеют в жизни цели и не имеют мечту, срок продолжительности жизни очень короткий и к старости очень болезненный.

Еще одним вариантом всеедения, но в более облегченной форме является вегетарианство. Уровень осознанности вегетарианцев значительно выше  едящих все подряд.

Благодаря отказу от мяса, рыбы и молочных продуктов вегетарианцы уже не держат в своем теле скотомогильник и не питаются энергией смерти.

Это питаниеявляется более щадящим, но от болезней людей не спасает, потому как является все равно термически обработанным  и смешанным.

У термически обработанной пищи нет необходимых энзимов для самопереваривания, попадая в организм человека такой продукт не имеет инструкции что с этим следует делать, а в следствии этого попадая в желудок такой продукт задерживается там намного дольше и непереваренный проходит дальше по жкт.

Ученые провели эксперимент, взяли 2 стакана с желудочным соком и поместили в один сырое яблоко, а в другой запеченое. Через 30мин. сырое растворилось полностью, а запеченое даже не изменилось спустя 8 часов после начала эксперимента.

Так и в нашем желудке это яблоко торчит 8часов, а затем просто проталкивается дальше, гниет и образует болезнетворную, паразитическую микрофлору в кишечнике, а если к нему еще прибавить смесь других мертвых продуктов питвния, то вообще наступает труба.

Понимая законы питания и выбирая видовую пищу на следующем этапе человек уже переходит на сыроедение. Здесь уже лучше, из съеденного усваивается уже 25-30%, а энергии на переваривание затрачивается всего 30-40%.

На таком режиме питания люди уже стремятся к более возвышенным мыслям, вибрации повышаются и меняются приоритеты и ценности, единственным недостатком сыроедения является смешивание и в долгосрочном переоде человек все равно не станет абсолютно здоровым.

На этапе сыроедения люди начинают интересоваться духовными практиками, приобретают более высокую энергетику и легкость во всем теле.

Следующим этапом развития является фрукторианство- это самый лучший способ питания для человека, т.к. является видовым. Более того, фрукторианство должно быть моно. К моменту перехода на фрукторианство человек уже может контролировать свой разум и концентрацию.

Обычно многие фрукторианцы придерживаются моно диеты, что означает прием одного вида фрукта за раз ни с чем его не смешивая. Моно питание может также быть и на неделю и на месяц и больше, что означает употребление всего одного вида фруктов в течении долгого промежутка времени.

Обычно к этому этапу эволюции еды нашему телу необходимо намного меньше и человек может насытится всего одним яблоком в день.

В принципе на таком питании можно и остаться и прожить жизнь в добром здравии с ясным умом и высоким уровнем осознанности. Но мир не стоит на месте и человек продолжает свой эксперимент и переходит на жидкости.

Жидкостное питание является практически уже праническим,  пищеварительный тракт уже не функционирует как прежде и практически 90%энергии освобождается для других целей.
К  моменту полного перехода на прану человеку недостаточно только физической перестройки организма, необходимо другое восприятие мира и мироздания, а также полного очищения тел человека.

При устойчивом праническом питании до определенного времени человек использует воду, затем и вода отпадает, как чужеродная ненужная субстанция. Праничесое питание является первой ступенькой к полноценному духовному развитию, поэтому праноеды высоко осознанные люди с ясным умом, уравновешенной психикой и желанием служить людям на всеобщее благо.

Следующим этапом эволюции питания является питание светом, при таком питании тело человека является самодостаточным и синтезирует все себе необходимое самостоятельно.

На этом этапе эволюции человек уже является высоко духовным, просветленным существом, которое по своему желанию может либо остаться в этом мире и выполнять определенные задачи, либо вознестись и прекратить череду воплощений на земле, трансформировав себя в тело света.

При любом переходе с одного вида питания на другой существуют определенные трудности, страхи и сомнения. Также необходима колоссальная работа над собой, очищение всех тел человека и поддержка единомышленников или учителя. При каждом новом этапе вопросов возникает больше, чем ответов, поэтому необходимо читать литературу, смотреть видео и общаться с людьми уже перешедшими данный рубеж.

Запись имеет метки: праноедение, солнцеедение

Источник: http://evgeniyafirsova.ru/duhovnyiy-rost/perexod-na-pitanie-pranoj-svetom-zhizn-bez-edy.html

Праническое питание ( Бретарианство, солнцеедение, бигу, инедиа ) Мы Пробудились

Все эти направления, практически, одно и то же. По крайней мере, очень близки по сути. Сравните по названиям :

Бретарианство — от английского “breath” (дыхание), праноедение — на санскрите “прана” тоже означает дыхание, солнцеедение подразумевает (при созерцании солнца) подпитку организма из воздуха необходимыми для его жизнедеятельности веществами, бигу — на китайском “без еды”…

Читайте также:  Полезные испанские орешки - вегетерианство

Питание праной и пространственной энергией. Возможно ли?

     Среди всего человечества нашей планеты только несколько процентов людей вегетарианцы, когда большинству кажется вегетарианский образ жизни чем то очень необычным.

Среди людей, не употребляющих мясо, есть и такие (примерно пол процента), как сыроеды — те, кто питаются свежей, живой, термически необработанной, растительной пищей, которая полна жизненной энергии — праны.

А есть люди, которые знают, что энергия жизни присутствует не только в пище, но и в воздухе, в земле, воде, огне и в эфире. И эти люди умеют черпать энергию — прану из простраства и воздуха.

Они осознали, что пища — всего лишь средство передачи жизненной энергии, но с пишей мы можем получать не только полезную энергию, но и отрицательную, в зависимости от того, что едим. Люди, которые не употребляют физическую пищу встречаются во всех частях нашей планеты.

В России самые известные — это Зинаида Баранова,К. Ропаев,Маргарита Фазульяновна, Дмитрий Лапшинов, Олег Маслов, Н. Н. Долгорукий, (жидкое питание), в Индии — множество йогов(Прахлад Джани, Девраха Баба, Хира Ратан Манек и др.), в Австралии — Джасмухин, которая написала книжку «Праническое питание». Благодаря этой книге многие люди смогли прийти к питанию пространственной энергией одним из коротких путей.

“… Слово «Прана» означает одновременно и космическую жизненную энергию, и точный биологический распределитель этой энергии в теле, поскольку оба они неразделимы.

Извлечение Праны из субстанции Вселенной для питания мозга производится небольшой группой нервов, действующей в определенном месте тела.

С пробуждением кундалини система энергоснабжения тела претерпевает радикальные перемены, и другие, более расширенные группы нервов, включаются в работу.

Они начинают поставлять мозгу более концентрированную форму пранического излучения, поступающую из гораздо более обширных участков тела. Неизбежен вывод — для того, чтобы получить возможность питаться Праной, или Жидким Светом, необходима определенная степень духовного пробуждения. Полная активация кундалини сделает этот процесс максимально эффективным.”

Cкачать книгу Джасмухин “Праническое питание” можно здесь

Идея о том, что человек в состоянии прожить без пищи сколь угодно долго, появилась еще в конце XVIII — начале XIX веков.

А в период с 1922-го по 1957 год совершенно без пищи жила немецкая монахиня Тереза Ньюман — тому есть документальные свидетельства. Случались и другие прецеденты.

Однако относительно массовое распространение это явление получило лишь во второй половине ХХ века. Тогда же оно было названо красивым словом «Бретарианство»

Одним из предводителей бретарианства стал американец Уайли Брукс, который в конце 70-х объявил всему честному народу, что не ест уже двадцать лет.

Этот директор Бретарианского института и автор книги “Бретарианизм, дыхание и вечная жизнь” написал открытое письмо к — ни много ни мало — гражданам Земли, в котором заявил, что “первое потрясение в моей сознательной жизни меня постигло еще в детстве, когда я увидел, как живые существа (люди) что-то кладут себе в рот.

Позднее я узнал, что это называется принятием пищи, что это делают все, что это не дает человеку умереть. С того самого момента я знал, что никогда не обрету спокойствие ума, пока не найду ответа на вопрос, который выкристаллизовался в моем мозгу: почему Бог сделал так, что мы должны есть, чтобы не умереть?!”

Бедняга Брукс не один год бился в попытках разрешить эту вопиющую несправедливость. Он даже ушел из дома и жил в калифорнийских горах на высоте 3300 метров. В конце концов Уайли осенило: когда-то, будучи едва сотворенными Богом, люди сами были богами и обходились без пищи (в этом Брукс готов “поклясться на стопке Библий”).

Однако потом человекобоги из праздного любопытства начали пробовать фрукты (уж не о запретном плоде ли речь?!), злаки, орехи, корнеплоды и наконец мясо, хотя власть над животными была дана человеку лишь для того, чтобы он защищал и оберегал их.

Дальше, как и в случае с любым наркотиком — а для бретарианцев еда, безусловно, наркотик, — произошло привыкание. И теперь человечество не может бросить есть, как не может бросить курить или употреблять алкоголь.

Однако Уайли Брукс выдвигает девиз: “Вперед в прошлое!” Он призывает людей уподобиться далеким предкам, отказаться от еды, а следовательно, стать более совершенными, богоподобными. То, что жить, не принимая пищу, возможно, Брукс доказывает собственным примером.

Он утверждает, что питается энергией солнца и химическими элементами, содержащимися в воздухе, — азотом, углекислым газом, кислородом, водородом. Это не только не делает Уайли физически слабым, но, напротив, раскрывает сверхъестественные возможности его организма.

Брукс (и в этом с ним согласны некоторые исследователи) заявляет, что во время голодания в организме увеличивается производство гормона роста, который замедляет процесс старения. Кроме того, голодание стимулирует экстрасенсорные способности. Уайли говорит, что обладает даром провидения.

Голодание высвобождает массу времени для различных полезных занятий: поскольку еда тесно связана со сном, то чем меньше человек ест, тем меньше он спит. К примеру, идейный вдохновитель бретарианства спит всего один час в сутки или одну ночь в неделю.

Да и вообще, по словам Уайли Брукса, отказ от пищи — это “верный и скорейший путь к счастью, физическому и душевному здоровью, к ясности ума и повышенному сексуальному влечению”.

Что касается последнего пункта, то голодающий (не Поволжья) уверяет, будто его сексуальные возможности в десять (!) раз превосходят возможности обычного — то есть завтракающего, обедающего и ужинающего — мужчины. И это при том, что Уайли разменял седьмой десяток!

Впрочем, Брукс постится не для того, чтобы производить эффект на прекрасных дам, а, как он сам говорит, ради просветления разума. “Всякий раз во время постов мой разум прояснялся, я становился сильнее, чувствовал себя легче, моложе и здоровее. Но стоило мне вновь принять пищу, как мой ум затуманивался”, — говорит Уайли.

Он признается, что за десятилетия бретарианского подхода к жизни все же ел несколько раз, но чувствовал себя после этого больным и разбитым. Отсюда Брукс сделал вывод, что пища по большому счету вредна и… бесполезна. Не пища источник жизни, но Бог — вот кредо главного бретарианца.

Тем, кто хочет последовать за ним, Уайли советует: “Не нужно морить себя диетами! Достаточно только понять, что пища, которую вы едите, не дает вам жизни, не увеличивает энергию, не способствует здоровью и счастью. Когда вы поймете это, вам не нужно будет заставлять себя не есть — отказ от пищи произойдет сам собой”.

А еще Брукс кокетливо заявляет: “Я не против еды. Я не против гамбургеров из “Макдональдса”. Ради бога! Ешьте, если вам этого так хочется! Но подумайте: стоит ли работать только затем, чтобы тратить заработанные деньги на продукты, потом готовить из них что-то, потом есть, мыть посуду и…

облегчаться в отхожем месте?! Если бы пища была полезной, организм не избавлялся бы от нее!” Хотя и на старуху бывает проруха. Потупив очи долу, Уайли признается, что и сам раз в несколько месяцев захаживает в туалет, дабы очистить организм от отходов жизнедеятельности и попутно… оправдать наличие своей пищеварительной системы.

Но насчет последней Брукс верит: у раз и навсегда отказавшихся от еды людей будущего ее не будет. Поскольку внешнее отражает внутреннее и наше тело — это выразитель нашей системы ценностей, то, возможно, когда человек перестанет есть, у него атрофируются и система пищеварения, и зубы, и рот.

(“жаль только, жить в эту пору прекрасную уж не придется ни мне, ни тебе!”)
По расчетам бретарианцев , устройство человеческого организма изменится столь кардинально лишь через миллионы лет.

Идея о том, что человек в состоянии прожить без пищи сколь угодно долго, появилась еще в конце XVIII — начале XIX веков.

А в период с 1922-го по 1957 год совершенно без пищи жила немецкая монахиня Тереза Ньюман — тому есть документальные свидетельства. Случались и другие прецеденты.

Однако относительно массовое распространение это явление получило лишь во второй половине ХХ века. Тогда же оно было названо красивым словом «Бретарианство»

Одним из предводителей бретарианства стал американец Уайли Брукс, который в конце 70-х объявил всему честному народу, что не ест уже двадцать лет.

Этот директор Бретарианского института и автор книги “Бретарианизм, дыхание и вечная жизнь” написал открытое письмо к — ни много ни мало — гражданам Земли, в котором заявил, что “первое потрясение в моей сознательной жизни меня постигло еще в детстве, когда я увидел, как живые существа (люди) что-то кладут себе в рот.

Позднее я узнал, что это называется принятием пищи, что это делают все, что это не дает человеку умереть. С того самого момента я знал, что никогда не обрету спокойствие ума, пока не найду ответа на вопрос, который выкристаллизовался в моем мозгу: почему Бог сделал так, что мы должны есть, чтобы не умереть?!”

Бедняга Брукс не один год бился в попытках разрешить эту вопиющую несправедливость. Он даже ушел из дома и жил в калифорнийских горах на высоте 3300 метров. В конце концов Уайли осенило: когда-то, будучи едва сотворенными Богом, люди сами были богами и обходились без пищи (в этом Брукс готов “поклясться на стопке Библий”).

Однако потом человекобоги из праздного любопытства начали пробовать фрукты (уж не о запретном плоде ли речь?!), злаки, орехи, корнеплоды и наконец мясо, хотя власть над животными была дана человеку лишь для того, чтобы он защищал и оберегал их.

Дальше, как и в случае с любым наркотиком — а для бретарианцев еда, безусловно, наркотик, — произошло привыкание. И теперь человечество не может бросить есть, как не может бросить курить или употреблять алкоголь.

Однако Уайли Брукс выдвигает девиз: “Вперед в прошлое!” Он призывает людей уподобиться далеким предкам, отказаться от еды, а следовательно, стать более совершенными, богоподобными. То, что жить, не принимая пищу, возможно, Брукс доказывает собственным примером.

Он утверждает, что питается энергией солнца и химическими элементами, содержащимися в воздухе, — азотом, углекислым газом, кислородом, водородом. Это не только не делает Уайли физически слабым, но, напротив, раскрывает сверхъестественные возможности его организма.

Брукс (и в этом с ним согласны некоторые исследователи) заявляет, что во время голодания в организме увеличивается производство гормона роста, который замедляет процесс старения. Кроме того, голодание стимулирует экстрасенсорные способности. Уайли говорит, что обладает даром провидения.

Голодание высвобождает массу времени для различных полезных занятий: поскольку еда тесно связана со сном, то чем меньше человек ест, тем меньше он спит. К примеру, идейный вдохновитель бретарианства спит всего один час в сутки или одну ночь в неделю.

Да и вообще, по словам Уайли Брукса, отказ от пищи — это “верный и скорейший путь к счастью, физическому и душевному здоровью, к ясности ума и повышенному сексуальному влечению”.

Что касается последнего пункта, то голодающий (не Поволжья) уверяет, будто его сексуальные возможности в десять (!) раз превосходят возможности обычного — то есть завтракающего, обедающего и ужинающего — мужчины. И это при том, что Уайли разменял седьмой десяток!

Впрочем, Брукс постится не для того, чтобы производить эффект на прекрасных дам, а, как он сам говорит, ради просветления разума. “Всякий раз во время постов мой разум прояснялся, я становился сильнее, чувствовал себя легче, моложе и здоровее. Но стоило мне вновь принять пищу, как мой ум затуманивался”, — говорит Уайли.

Он признается, что за десятилетия бретарианского подхода к жизни все же ел несколько раз, но чувствовал себя после этого больным и разбитым. Отсюда Брукс сделал вывод, что пища по большому счету вредна и… бесполезна. Не пища источник жизни, но Бог — вот кредо главного бретарианца.

Тем, кто хочет последовать за ним, Уайли советует: “Не нужно морить себя диетами! Достаточно только понять, что пища, которую вы едите, не дает вам жизни, не увеличивает энергию, не способствует здоровью и счастью. Когда вы поймете это, вам не нужно будет заставлять себя не есть — отказ от пищи произойдет сам собой”.

А еще Брукс кокетливо заявляет: “Я не против еды. Я не против гамбургеров из “Макдональдса”. Ради бога! Ешьте, если вам этого так хочется! Но подумайте: стоит ли работать только затем, чтобы тратить заработанные деньги на продукты, потом готовить из них что-то, потом есть, мыть посуду и…

облегчаться в отхожем месте?! Если бы пища была полезной, организм не избавлялся бы от нее!” Хотя и на старуху бывает проруха. Потупив очи долу, Уайли признается, что и сам раз в несколько месяцев захаживает в туалет, дабы очистить организм от отходов жизнедеятельности и попутно… оправдать наличие своей пищеварительной системы.

Читайте также:  Зачем беременным йога? - вегетерианство

Но насчет последней Брукс верит: у раз и навсегда отказавшихся от еды людей будущего ее не будет. Поскольку внешнее отражает внутреннее и наше тело — это выразитель нашей системы ценностей, то, возможно, когда человек перестанет есть, у него атрофируются и система пищеварения, и зубы, и рот.

(“жаль только, жить в эту пору прекрасную уж не придется ни мне, ни тебе!”)
По расчетам бретарианцев , устройство человеческого организма изменится столь кардинально лишь через миллионы лет.

 

Источник: http://probudilis.ru/prana/

Аюрведа – прана, оджас, теджас – духовные двойники дош

8 марта 2013 г.

Аюрведа обычно рассматривает три доши: вата, питта и капха. Но для йоги больше важны не столько доши, сколько их астральные копии, их как бы духовные корни.

Духовные двойники дош – это прана, теджас, оджас.
Равновесие дош и равновесие духовных элементов и есть абсолютное здоровье.

Для нас важно понимать состояние своей праны, теджаса, оджаса. 
Прана, теджас, оджас – это тонкие элементы, формирующие вату, питту, капху:

– Прана формирует вату
– Теджас формирует питту
– Оджас формирует капху

Прана – тонкая сущность ветра, воздуха (вата)
Теджас – это тонкая сущность огня (питта)
Оджас – это тонкая духовная сущность воды (капха)

Если проводить аналогии с китайским даосизмом, то:

– Прана – это изначальное ци – Теджас – это ян (солнечная, мужская энергия)

– Оджас – это инь (лунная, женская энергия)

Применительно к аюрведической конституции (совместно с китайскими терминами) это звучит так:

– Если у человека недостаток праны (воздуха, ваты), то есть недостаток изначальной энергии ци

– Если у человека много теджаса (огня, питты) – то человек слишком янский, активный, взбудораженный

– Если у человека много оджаса (воды, капхи) то человек слишком иньский, вялый, неактивный

Баланс всех этих элементов делает идеального, гармоничного йога. Прану можно развить в основном пранаямой. Теджас требует мантр и медитаций. Оджас лучше всего развивается с помощью диетического подхода, так как ему требуется материальная поддержка.

Достаточный запас оджаса естественно поддерживает теджас и прану. Высокий уровень праны (воздух, вата) помогает поддерживать оджас (вода, капха) и препятствует его сползанию по каналу апана вайю (поддоша ваты, нисходящий воздух).

Увеличение праны способствуют все практики управления ветром – пранаямы, медитация, накопление праны от деревьев, звезд, планет. Поскольку прана – это воздух, существует опасность дисбаланса, который может разорвать основу равновесия тела и ума. Следовательно, при повышении праны требуется осторожность.

Теджас (огонь, питта) совмещается с восходящим потоком праны (удана вайю, поддоша ваты, идущая вверх) и поднимается вместе с ней. Теджас можно уподобить теплу, которое циркулирует по телу, внутренний огонь йогина, который возникает в результате пранаям или тапаса (добродетель, порождающая огромную силу, подвижничество).

Если у вас много теджаса (огня, питты) – вы не очень мерзнете зимой. И наоборот, мало теджаса – вы чувствуете дискомфорт даже от небольшого холода.

 Поскольку теджас – это огонь, следует повышать его очень осторожно и никогда за счет насилия или по своей прихоти. Тем не менее, для духовной жизни теджас очень важен, и мы не должны пренебрегать им.

 Без достаточного теджаса мы утрачиваем ясность мышления и становимся нерешительными и вялыми.

Чтобы развить теджас следует заниматься визуализацией и чтением мантр. При избытке теджаса развивается психофизиологическая агрессия, бессонница, возбуждение, склонность к гневу, раздражительность и повышение артериального давления.

Склонность ретранслировать энергию теджаса более характерна для мужчин. Избыток этой энергии чаще встречается в странах с высокой солнечной активностью (Африка, Юго-Восточная Азия, Центральная Америка, Средиземноморье). В этом случае аюрведа советует выполнять все рекомендации по понижению питты.

Оджас (вода, капха) связан с хорошим сном, хорошим питанием, соблюдением брахмачарьи (в узком смысле – половое воздержание; в широком – самодисциплина, контроль над желаниями), контролем сексуальной энергии, контролем над двумя чакрами:

Муладхара-чакра (1-я корневая),
Свадхистана-чакра(2-я, сексуальная). 

Оджас формируется шукрой (мужские и женские секреторные жидкости) тонкой формой семени, то есть, если семенная жидкость в теле сберегается, то она как бы, на тонком духовном уровне становится оджасом. Оджас можно уподобить внутренней жидкости, которая циркулирует по всему телу и его питает.

Чистые чакры муладхара, свадхистана, чистые каналы нижней части тела, правильное питание балансируют оджас и насыщают тело жизненной силой, обеспечивая его восстановление, омоложение.
Считается, что наилучший сон для накопления оджаса с 22:00 до 4:00.

Прана, теджас и оджас поддерживают друг друга. Рационально развивать прану, теджас и оджас совместно. Их можно повысить одновременно несколькими практиками. Так, например, можно сочетать пранаяму для праны и мантру для теджаса с диетой, увеличивающей оджас.

Считается, что некоторые практики сахаджи-крийи (облегченных очистительных процедур) с практикой присутствия, отпускания себя, расслабления и утверждения в естественном состоянии – естественно гармонизируют и накапливают прану, оджас и теджас (хотя пройдет немало времени, пока вы это научитесь делать по-настоящему).

Владение сахаджа-крийями – это высшая утонченная садхана (духовная практика) для регулирования праны, оджаса и теджаса. Здесь вы не делаете какие-то техники или мантры, все происходит естественным объединением присутствия и соответствующей чакры. При применении частичных практик получаются частичные результаты.

Например, кто-то пытается развивать прану (воздух, вата) и теджас (огонь, питта), обладая малым оджасом (вода, капха).

Человек пытается делать пранаямы или медитации, но у него слабое заземление (капха заземляет). Баланс не получается. 

Оджас является фундаментом, основой. Если оджас сильный, то пранаямы идут на пользу, медитации идут на пользу и всегда есть гармония.

Если оджас ослабленный, такой человек усиливает теджас (огонь, питту) или усиливает прану (воздух, вата), у него возникает дисбаланс ветра.

Оджас (вода, капха) в отличие от праны (воздух, вата) и теджаса (огонь, питта) представляет собой субстанцию – это значит, что его можно вырабатывать, собирать и хранить.

Все, что увеличивает вату, уменьшает оджас, включая сухую и несвежую пищу, чрезмерное воздействие ветра и солнца, волнение, страх, сожаление, старость, недосыпание и слишком большие потери любых телесных тканей.

Потери шукры (мужские и женские секреторные жидкости ), непосредственно питающей оджас (вода, капха), более пагубны, чем потери других тканей. Это одна из причин того, почему аюрведа рекомендует сексуальное воздержание (брахмачарьи).

Зловещий двойник оджаса (вода, капха) – это ама (токсины организма). 

Оджас представляет собой жизненную силу, охраняющую целостность человека. Ама – это жизненная сила в ином смысле: она представляет собой богатую питательными веществами среду для бактерий, вирусов, раковых клеток и т.п.

Слабый оджас (вода, капха) мешает передаче теджаса (огонь, питта), что ослабляет пищеварение и способствует появлению амы.

При сильном оджасе (вода, капха) теджас (огонь, питта) может правильно переваривать и усваивать пищу и питать все дхату (семь основных тканей, составляющих человеческое тело). 
Оджас (вода, капха) – это наша способность удерживать высшие энергии. Его можно сравнить с мощностью электрической лампочки, то есть нашего ума.

Теджас (огонь, питта) – это ток, поступающий в эту лампочку, а прана (воздух, вата) – сила тока. Повышать прану и теджас без оджаса – все равно, что подключить ток мощностью в 1000 ватт к лампочке в 100 ватт. Ясно, что лампочка просто перегорит.

Поэтому у людей, начавших резко медитативные практики, но не подготовивших платформу для этого (не развивших соответствующим образом оджас) могут происходить медитативные расстройства.

Как можно развить высокие энергии, если мы не умеем с ними обращаться? Развитие оджаса (вода, капха) происходит, когда вы очищаете каналы, и ваши элементы земли и воды правильно и хорошо циркулируют. И основой здесь является правильное заземление, сбережение сексуальной энергии, правильное питание. 

Что значит правильное заземление? Это значит, что вы можете созерцая, объединять само созерцание с водой и землей в своем теле. Эти два дружественных элемента формируют энергию оджас.

 Техника заземления не так проста, но если ей овладеть – у вас никогда не будет проблем с оджасом, у вас будет накапливаться нерушимый, стабильный оджас, который будет всю оставшуюся жизнь для вас очень сильной поддержкой и защитой.

Никакие астральные препятствия, никакие демонические влияния человеку не могут повредить, если у него сильный оджас. Это человек очень устойчив к заболеваниям. У него просто нет заболеваний. Все это благоприятное усиление оджаса. 

Если мы не научились контролировать сексуальную энергию, если мы едим все подряд, если мы не имеем веры, не уравновешены, и нам не знакомо чувство преданности… иными словами, если наш оджас еще не созрел – мы не готовы к практике таких мощных техник, как пранаяма, мантра и медитация, несмотря на то, что концептуально можно осознавать их необходимость.

Аскетические практики многих индийских садху связаны с умерщвлением плоти. Умерщвляя плоть, человек сознательно уменьшает свой оджас. Тогда он начинает жить только за счет праны и теджаса.

Если это опытный йогин, у него есть сильная заземленность и баланс, он может за счет умерщвления плоти, уменьшив оджас значительно повысить прану и теджас.

 Если же это человек, не владеющий контролем праны, это ему повредит.

Хорошим средством для восстановления оджаса (вода, капха) является миндальное молоко. Для приготовления замочите 10 миндалин в чашке с водой на ночь.

Утром очистите их от кожицы и измельчите в блендере, залив стаканом горячего молока (или соевым, рисовым молоком).

Добавьте по чайной ложке финикового сахара, гхи (топленного масла), по щепотке кардамона и молотого имбиря и еще раз перемешайте получившуюся смесь в блендере. Можно добавить также шафран и несколько капель розовой эссенции.

Это прекрасный напиток, при употреблении его утром он служит строительным материалом для оджаса, а при употреблении его после секса восстанавливает шукру (семенную жидкость). В случае проблем с холестерином используйте обезжиренное молоко. Гхи увеличивает фракцию так называемого «хорошего» холестерина. Однако при высоком общем уровне холестерина воздержитесь и от употребления гхи.

Для праны (воздух, вата) расаяной (омолаживающим средством) является смесь меда, гхи и пиппали (длинный индийский перец, при отсутствии заменяется каенским.

Для теджаса (огонь, питта) благотворно употребление лекарственного горького гхи (настоянного на горьких препаратах). Увеличивая теджас, не увеличивает питту. Употреблять его следует дважды в день, утром и вечером, натощак по чайной ложке, запивая теплой водой (1/2 стакана). Горькие травы и препараты при приготовлении вместе с гхи применяются в различных сочетаниях и пропорциях.

Для восстановления истощенного оджаса (вода, капха) смешайте щепотку трикату с ложкой меда. Принимайте эту смесь за 15 минут до обеда и ужина.

 Эти специи, употребляемые до еды, разжигают агни (огонь пищеварения) и стимулируют пищеварение.

 Зажечь агни (огон- пищеварения)и, таким образом, вызвать образование теджаса помогает также жевание перед едой кусочка имбиря с щепоткой соли и несколькими каплями свежего лаймового сока (или лимонного).

Равновесие праны, теджаса и оджаса одновременно достигается принятием трипхалы ,  меда и   гхи . Смесь следует рано утром. Кроме того, уравновешиванию праны, теджаса и оджаса помогают мудры. 

Для увеличения праны лучшим средством является пранаяма.

Употребление гхи (топленного масла) самого по себе также восстанавливает теджас (огонь, питту).

Касторовое масло полезно для ваты, а следовательно, для праны.
Однако оно не подходит для образования Теджаса (огонь, питта).

Вот кратко об оджасе, теджасе и пране – духовных двойниках дош.

(По материалам лекции Садгуру Свами Вишну Дэва, (Свами Вишнудевананда Гири) – русскоязычный дипломированный Мастер йоги, с более чем 20-летним стажем духовной практики, обучавшийся в молодости более чем у десяти учителей. Основатель Всемирной Академии Адвайта Лайя-Йоги)

Ниже немного из книги Райчур Пратима «Абсолютная красота»:

В западной традиции ближайшим аналогом оджаса выступает протоплазма, «живое вещество», базовая субстанция клеток. Однако оджас — это не собственно протоплазмическая материя, а её тонкая сущность. С точки зрения аюрведы, это объединяющая сила сознания, связующая жизненная сила, которая сплавляет воедино материю и разум, превращая инертные молекулы в первичную биологическую субстанцию.

Можно сказать, что оджас— это сознание в его тончайшей биологической форме; это —«сок» жизни, который, согласно аюрведе, является источником иммунитета и силы организма.

Биосинтез оджаса зависит от сбалансированного действия двух прочих жизненных субстанций. Прана, движущая сила жизни,— это в буквальном смысле слова пульс, движение, творения. Как пульсирующая энергия, она излучает тепло и свет. Эта излучаемая энергия есть теджас, источник внутреннего тепла организма (температуры тела), а также основа обмена веществ и пищеварения.

Теджас в форме пищеварительного огня (агни) отвечает за расщепление питательного сырья в организме. С аюрведической точки зрения, таким сырьём являются не только продукты питания, но и восприятия и эмоции, составляющие наш психический «рацион».

В этом смысле теджас является одновременно и трансформирующей силой сознания, и «пищеварительной» энергией органов чувств и интеллекта. Когда прана и агни находятся в равновесии, ткани тела успешно вырабатывают тончайшую жизненную субстанцию оджас.

Читайте также:  Натуральные способы оживить увядающую кожу - вегетерианство

Но если уровень праны или агни слишком низок или, напротив, слишком высок, то оджас либо истощается, либо «сгорает». Иными словами, разум, поддерживающий жизнь в теле, выходит из равновесия и ткани теряют свою силу.

И наоборот, сияние кожи —«тедж-фактор»— зримо свидетельствует о том, что все эти три субстанции находятся в состоянии гармоничного динамического равновесия: прана поступает в организм в достаточном количестве, огонь теджас горит сильно и ровно, а оджас беспрепятственно циркулирует по всем частям тела.

Это «беспрепятственное течение» объединяющей силы сознания оджаса — и есть сущность жизни; если его поток иссякнет, организм умрет».

В статье «Медитация. Первые шаги. Самоучитель»  Вато хорошо обьясняет и дополняет написанное.

О процессе образования оджаса «Дхату и малы (ткани и отходы).»

ЗАКАЗ КОНСУЛЬТАЦИИ ПО ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ В СООТВЕТСТВИИ С АЮРВЕДОЙ ПРОИЗВОДИТСЯ НА СТРАНИЦЕ «КОНСУЛЬТАЦИИ».

Прана, оджас, теджас – духовные двойники дош was last modified: August 27th, 2017 by consultant

Источник: https://ayurveda.help/basics/prana_odjas_tedgas/

Йога прана — что это?

Отвечая на вопрос что такое прана, йога говорит нам, что это некая энергия, которая пронизывает все живое. В буквальном переводе это слово означает «воздух».

Именно эта сущность дает жизнь каждому человеку, животному или растению. Заставляет сердце биться, стимулирует работу органов чувств.

А человек, раскрывший прану в полном объеме способен открыть у себя новые сверхъявственные способности.

Содержание:

  • Виды пран;
  • Как изменить прану;
  • Основы Пранайамы.

Виды пран

Не смотря на то, что прана единая и существует независимо от материи, считается, что человек имеет еще четыре подвида энергии, которые проходят через его тело разными потоками и взаимодействуют между собой. Каждая из пран отвечает за работу и определённой системы организма. Йога предлагает ряд упражнений, которые помогают раскрыть ту или иную прану.

  1. Апана – исходящие потоки энергии. Это все что связано с выделениями человеческого организма (слюна, пот, мочеиспускание);
  2. Удана – потоки энергии, которые перемещаются в пределах человеческого тела и устремлены вверх. Прана способствует росту организма, также отвечает за сознание и речь;
  3. Самана циркулирует внутри организма, направлена от конечностей к центру. В буквальном переводе «балансирующий воздух». Энергия активирует все преобразовательные процессы в организме (пищеварение, циркуляция крови, дыхание). Также Самана участвует в образовании мысли в сознании человека;
  4. Вйана направлена от центра человеческого тела к конечностям. Этот воздух участвует в обменных процессах.

Все типы праны должны находиться в балансе и гармонии. Выход из строя одной влечет за собой расстройство остальных, так как они неразрывно связаны.

Взаимодействие разных энергий приводит к тому, что человеческое тело обретает необходимые органы и системы, которые работают воедино, дополняя одна другую. Прана участвует и в мозговой деятельности человека. Познавший себя имеет чистый рассудок, его действия и мысли скоординированы. Такой человек способен совершать благородные искренние поступки, может постичь тайны бытия.

Как изменить прану

Издавна считается, что боги употребляют пищу с праной, а смертные поглощают апану.

Для того чтобы прана увеличилась в человеческом теле, нужно употреблять только свежие продукты растительного происхождения.

Аюрведа говорит нам о том, что пища, которая получена в результате убийства, несет в себе только энергию смерти и приводит к разрешению биополя человека, значительно ухудшает его карму.

Поэтому для того чтобы увеличить в себе количество праны, йога рекомендует воздерживаться от употребления тяжелой пищи, мясных и рыбных продуктов. Предпочтение стоит отдавать свежим фруктам и овощам, молочным продуктам. Только таким способом можно очистить тело от негативной энергии и открыть свое сознание для познания сути Бытия.

Йога также предлагает ряд манипуляций, которые помогут увеличить прану, что в сою очередь положительно скажется на здоровье и светлости сознания. Такие манипуляции называются Пранайама.

Основы Пранайамы

Большая часть упражнений направлена на нормализацию дыхания и управление потоками воздуха, которые получает человеческий организм. Одним из несложных приемов поднятия праны является дыхание одной ноздрей.

Так, считается, что делая вдох только левой ноздрей, человек становится более расслабленным, его разум очищается от мыслей и настраивается на медитацию.

Дыхание правой ноздрей наоборот усиливает концентрацию мозговой деятельности, активизирует ресурсы тела.

Повысить прану поможет и правильная музыка, а также выполнение несложных упражнений, которые предлагает йога. Кроме того йоги рекомендуют контролировать не только повышение праны, но и апаны, которая не смотря на то, что считается энергией смерти, позволяет достичь максимального просветления.

Упражняясь йогой можно очистить разум от негативных мыслей, излечить тело от множества заболеваний.

Кроме того прана-йога научит избавляться от ненужных вещей в обыденной жизни, контролировать свои желания и потребности.

Человек, постигший тайны праны говорит только правду, его помыслы светлы и чисты, а действия направлены на созидание. Тело такого человека легко и воздушно, не подвержено заболеваниям и недугам.

Источник: https://yogavedi.ru/o-joge/joga-prana-chto-eto.html

Три Гуны. Продукты питания

В соответствии с воззрениями йогов, сознание формируется из самой тонкой части (или сущности) пищи. Если потребляемая пища чистая, то сознание получает необходимые строительные материалы для развития сильного и тонкого интеллекта и хорошей памяти. Йогическим можно назвать питание, которое приводит к миру внутри тела и сознания и поощряет духовное развитие.

Поистине человек состоит из сущности пищи. Тайттирия-упанишада, II, 1

Все в природе, включая наше питание, можно отнести к трем категориям (первичным силам), или гунам:

  • САТТВА (ясность, чистота)
  • РАДЖАС (энергия, движение)
  • ТАМАС (инертность, косность)

Ментальный облик человека может быть оценен исходя из типа пищи, которой он отдает предпочтение.

Йоги полагают, что вы — это то, что вы едите, а продукты, которыми вы питаетесь, отражают ваш уровень умственной и духовной чистоты.

Поскольку с переходом на вегетарианское питание ваша жизнь будет изменяться в положительную сторону, вы увидите, что ваши пищевые предпочтения также изменятся. Йогическое питание базируется на пищевых продуктах типа саттва.

Продукты типа САТТВА

Пища, дорогая тем, кто в гуне добродетели, увеличивает продолжительность жизни, улучшает их существование и дает силу, здоровье, счастье и удовлетворение. Такая пища сочная, маслянистая, здоровая и приятная сердцу. Бхагавадгита, XVII, 8

Чистые пищевые продукты, которые увеличивают жизненную силу, здоровье и радость, здоровые, питательные и приятные — это продукты типа саттва. Такие продукты делают сознание чистым и спокойным, помогают достичь хладнокровия, уравновешенности и миролюбия.

Пищевые продукты типа саттва дают максимальную энергию, придают человеку сил, увеличивают выносливость, помогают устранять усталость даже тем, кто выполняет напряженную работу.

Они способствуют доброжелательному отношению к окружающим и помогают в медитативной практике.

Пищевые продукты должны быть свежими и натуральными, желательно выращенными естественно, не измененными генетически, без консервантов или искусственных добавок. И съедены они должны быть, насколько это возможно, в своем естественном состоянии — или сырыми, или приготовленными на пару.

Пищевые продукты типа саттва включают прежде всего зерновые — такие, как кукуруза, ячмень, пшеница, неполированный рис, овес, просо и киноа, — а также грубые продукты типа овсянки и хлеба с отрубями.

Они хороши для зубов и челюстей, стимулируют процессы пищеварения и выделения. Зерно снабжает организм необходимыми углеводами, главным источником энергии для тела, а также содержит приблизительно половину аминокислот (см. с.

67), необходимых для формирования белка.

Человеку нужны и белковые пищевые продукты типа бобовых, орехов и семян. Белки — строительные блоки тела. Ключом к здоровой вегетарианской диете служит питание таким набором пищевых продуктов, которые обеспечивали бы организм всем комплексом аминокислот, необходимых для создания белков.

Фрукты, как свежие, так и сушеные, равно как и натуральные фруктовые соки, включались в древности в питание раджа-йогов и риши-йогов. Среди разнообразия пищевых продуктов фрукты занимают одно из важнейших мест в меню йогов. Удивителен лечебный эффект свежих сочных фруктов. Они наполняют организм жизненной силой, минералами, витаминами и грубыми волокнами.

Их щелочная среда помогает поддерживать кровь чистой. Весьма важны в питании овощи, поскольку они содержат много минералов, витаминов и грубых волокон. Питание должно включать очищенные от семян овощи — огурцы и тыквенные культуры, например кабачок, тыква, патиссон, а также все листовые овощи и корнеплоды или клубни.

Их лучше всего есть сырыми или после минимальной кулинарной обработки.

Травы используются для приправ и травяных чаев.

Натуральные подсластители — такие, как мед, патока, кленовый сироп и концентрированный яблочный сок, — значительно полезнее, чем обработанный сахар.

Нерафинированный сахар — традиционная часть йогических диет в Индии, где он известен как пальмовый сахар-сырец, — вырабатывается непосредственно из тростника и не подвергается обработке.

Белого сахара в здоровом питании по возможности избегают.

Молочные продукты — такие, как молоко, масло, сыр и йогурт, — традиционно составляют существенную часть йогического питания. Но поскольку в рацион животных нередко включают гормоны и антибиотики, то часть их попадает в молоко.

Поэтому везде, где только это оказалось возможным, мы предложили растительную альтернативу молоку.

Если вы все-таки хотите использовать молочные продукты, мы рекомендуем делать это в весьма ограниченном количестве, так как они имеют тенденцию усиливать выработку слизи, которая препятствует естественному потоку дыхания.

Продукты типа РАДЖАС

Пища слишком горькая, слишком кислая, соленая, пряная, острая, сухая и горячая дорога тем, кто в гуне страсти. Такая пища вызывает страдания, несчастья и болезни. Бхагавадгита, XVII, 9

В йогическом питании избегают пищевых продуктов типа раджас, потому что они чрезмерно стимулируют тело и сознание. Они возбуждают страсти и неистовство, вызывают физическое и умственное напряжение, приносят беспокойство и сводят на нет баланс тела и сознания, который очень важен для счастья.

Однако помните, что разделение пищевых продуктов по типу на саттва, раджас и тамас — сравнительное, а не абсолютное. Оно предназначено для того, чтобы помочь вам разобраться в ваших пищевых предпочтениях и изменить вашу диету в лучшую сторону.

Даже если в рецептах присутствуют специи, они используются в весьма ограниченном количестве и могут быть постепенно выведены из рецепта, по мере того как ваши вкусовые пристрастия будут приближаться к типу саттва.

В категорию продуктов типа раджас входят лук, чеснок, редька, кофе, чай, табак и стимуляторы любого рода, а также пряные и соленые продукты, в изобилии приправленные искусственными химическими добавками, продукты-полуфабрикаты (замороженные, высушенные или законсервированные продукты для быстрого приготовления) и закуски.

Пища типа саттва, принятая в неподходящем месте, ?на бегу?, также становится относящейся к типу раджас.

Рафинированный (белый) сахар, безалкогольные напитки, готовая горчица, острые специи, сильно приправленные специями пищевые продукты, а также пища чрезмерно горячая, горькая, кислая или соленая — все эти продукты относятся к типу раджас, и их надо стремиться избегать.

Острые специи и приправы чрезмерно стимулируют сознание и раздражают слизистую оболочку кишечника. Пищевые продукты типа раджас усиливают похоть, гнев, жадность, себялюбие, насилие и эгоизм — все те черты, которые отделяют людей друг от друга и от реализации божественного. Раджас — энергия, которая создает разногласия в жизни людей и приводит к войнам.

Пищевые продукты типа ТАМАС

Пища, приготовленная более чем за три часа до еды, пища разложившаяся и испорченная, пища, состоящая из остатков и непригодных продуктов, дорога тем, кто находится в гуне темноты. Бхагавадгита, XVII, 10

Пища, относящаяся к типу тамас, делает человека унылым, инертным и ленивым. Она отнимает у индивидуума высокие идеалы, цели и побуждения, усиливает тенденцию к страданиям от хронических болезней и депрессии и заполняет ум мраком, гневом и грязными мыслями. Отказ от продуктов типа тамас должен быть первым шагом при переходе к положительному образу жизни.

Мясо, рыба, яйца, алкогольные напитки, наркотические вещества по своей природе относятся к типу тамас. Мясоедство и алкоголизм тесно связаны. Тяга к алкоголю исчезает сама собой, когда из питания исключается мясо. Несвежие, испорченные, грязные продукты, незрелые и перезрелые фрукты — все это продукты, относящиеся к типу тамас.

К этому типу относятся также пищевые продукты, которые были подвергнуты брожению, засолке или обжариванию на открытом огне, продукты, много раз нагревавшиеся; готовые наполовину или готовившиеся слишком долго; продукты, прошедшие двукратную кулинарную обработку; консервированные, переработанные продукты или продукты, многократно подвергавшиеся переработке.

Включены в эту категорию и грибы, поскольку они растут в темноте, и уксус, так как он является продуктом брожения и замедляет пищеварение.

Пища, жаренная во фритюре, трудно переваривается. Жир, проникающий в нее, не позволяет желудочному соку воздействовать на нее. При жарке разрушаются ценные пищевые свойства необходимых для здоровья продуктов, и пища приобретает качества, свойственные типу тамас. Чрезмерное употребление пищи типа саттва делает ее относящейся к типу тамас.

По материалам книги “Кулинарная книга Йоги

Рубрика:   Питание и Йога

Источник:   yogatrain.ru

Источник: http://YogaTrain.ru/sty.php?sty_id=21

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector